fredag 23 september 2011
Liten höstkofta
söndag 28 augusti 2011
Helg med två helt olika tävlingar
Idag har vi varit på hundutställning. Jag kände mig som en katt bland hermeliner. En ny upplevelse, men det blir nog inte fler gånger. Iallafall inte med Ronja. Bedömningen blev "Good". Liten nätt tik, huvudet önskas kraftigare i nospartiet. Bra linje för övrigt. Bra vinklar fram, utmärkta viklar bak. Något tunn benstomme.
torsdag 25 augusti 2011
Är detta jag eller?
lördag 20 augusti 2011
Första samträningen med SSRK Halland
Vi grillade på lunchen, alltid lika gott att grilla i skogen. Sen blev det träning. Jag körde sökarbete i par, sökområdet var i vass och gungfly. Jobbig terräng. Ronja var lite seg i starten, men kom igång och jobbade på jättebra efter något skick. Hon var ute länge, länge i området och gav sig inte. Det vill vi ha!
Sen körde vi markeringar på land och vatten. Markeringar är verkligen färskvara och jag känner att vi inte tränat markeringar på länge...........Jag får släpa med Tobbe i skogen igen för att få hjälp med kast. Projekt markering i veckan som kommer, inför helgens prov.
torsdag 7 juli 2011
Sanering
tisdag 5 juli 2011
BodyBalance
Jag blev godkänd fån utbildningen och får nu leda pass. För att bli certifierad måste jag dock spela in en video inom 3 månader med ett helt pass. Igår hade jag min första test på 4 låtar som innehåll blocken: ryggövningar, vridningar-twistar, baksida ben och avslappning. Jag kände mig inte så nervös när jag fick upp på scen, men när jag sedan började köra började jag svettas kopiöst och rösten blev lite darrig. Det var första gången jag körde med headset så jan kände mig ovan med det. Jag kom ihåg all koreografi så det var ett plus! I början kände jag mig jätteanfådd (jo, man kan bli det i yoga!), men sen lugnade jag mig en aning och fick tillbaka lugnet. Jag fick beröm av min teamledare att jag vågade vara tyst ibland. Det var ett tecken på trygghet enligt henne. Inte prata ihjäl deltagarna. Jag känner mig väldigt trygg i yogadelarna, men styrkedelarna är jag mer osäker. Nästa måndag kör jag igen.
Renovering
onsdag 15 juni 2011
Några dagar i Olofström
I helgen som gick var det sista tävlingen i SSRK Västras WT cup. Vi började bra med de 2 första stationerna, en station med en dubbelmarkering och en med en lång dirigering med störning. Sen gick det utför. En station med dirigering och störning 4 poäng, en enkelmarkering-10 poäng och sedan sista var en dubbelmarkering där inte Ronja hittade den sista. Totalt 47 poäng. Oj vad jag var besviken. Jag var helt tom. Vi får ta nya tag och komma igen. Jag funderar lite på om Ronja är påverkad av fästinghalsbandet eller något liknande. Hon verkar så loj och disträ.
onsdag 8 juni 2011
WT Sexdrega
Ronja fick vara med mig under dagen när jag var funktionär eftersom det var så varmt i bilen. Hon skötte sig jättebra, grävde nästan ett hål i mossan och kurade ihop sig. Brydde sig inte alls om skott och andra hundar som hela tiden snurrade runt omkring. Bra att hon kan koppla av. Nästan för avkopplad, för när det var dax för oss att starta kändes hon lite seg och trött. Värmen kanske spelade in. Jag badade henne innan start, så hon fick lite svalka.
Station 1 Markering i vatten, den skulle man vänta med utan en dirigering skulle hämtas först. Hela stationen var ute på gungfly och lite tungt att springa, härliga retrivermarker. Ronja gick ut en bit sen sneddade hon ut mot markeringen. Jag blåste stopp och fick ut henne. Efter flera blåsningar och dirigeringar fick vi in den. Markering på vatten hade hon koll på när den sedan skulle in. 14 poäng.
Station 2 En markering på vatten. Hunden gick ut på den, när den nästan var framme gick ett skott och en ny markering kastades bredvid hunden. Ronja brydde sig inte om den sista kastade utan fortsatte målmedvetet på den första. Jag hade pipan i munnen för att vara beredd. När den första var inne skulle andra markeringen hämtas. Jag skickade ut Ronja och trodde hon hade full koll på den. Hon simmade verkligen rakt ut, men så vände hon plösligt. Denna gång var jag däremot inte riktigt med (man ska aldrig vara för säker). Hon lyssnade inte riktigt på stopp och ut och jag fick upprepa det, men sen så blev hon övertygad och tog in apporten. Där lärde jag mig något, alltid beredd med pipan i munnen och kankse skulle jag vara tydligare vid sista skicket. 14 poäng.
Station 3 Dirigering utan skott eller annan dragning. Ronja gick sådär i linje, följde en stig och efter lite blåsningar så kom den in. 15 poäng.
Station 4 Dirigering på land. När du skickat ut hunden en bit kom ett skott och en markering gick på vattnet. Den skulle Ronja inte ta utan fullfölja dirigeringen. Det var lögn att hitta dirigeringen för Ronja. Hon var området och blev yvig. Jag dirigerade dit henne igen och så höll vi på ett bra tag. Terrängen var så att Ronja försvann hela tiden bakom buskar och träd så det var svårt. Men efter ett tag fick hon in den. Då hade markeringen drivit långt, men den tog hon bra. Blev endå 10 poäng efter långt kämpande.
Station 5 Dubbelmarkering där sist kastade var dold. Varken jag eller Ronja markerade......... Hur gör man då!!?? Vi chansade, jag kunde dock varit tydligare på riktningen när jag skickade på den dolda såhär i efterhand. Skickat som en dirigering och hoppas på att Ronja fick vittring. Blev endast 13 poäng. Totalt 66 poäng
Jag vill mer och högre är nog sammanfattning på om jag är nöjd. Bara att kämpa på och träna mer och mer:)
tisdag 31 maj 2011
Rhodos
Göteborgsvarvets resultat blev 1:58. Yeeesss under det magiska gränsen på 2 timmar! Loppen var positivt hela vägen och jag kände mig stark. Perfekt väder att springa i, ca 15 grader och lite blåst.
torsdag 19 maj 2011
Odlingar som börjar gro
tisdag 17 maj 2011
Hus och jobb
Det har varit mycket med nya huset. Helgerna har varit fulla med trädgårdsarbete, målning och massa annat fix. Jättekul med hus, men det finns saker att göra hela tiden. Jag har sått massa i matträdgården som potatis, lök, rödbetor, sockerärtor, två sorters sallad, pumpa, motötter, spenat, dill, persilja, gräslök, timjan och rosmarin. Har även sått sommarblommor, så nu utnämner jag mig snart som Galtås trädgårdsmästare:) Eller man ska kanske inte ta ut segern i förskott, vi har ju inte sett resultatet än. Ingen skört än.
I helgen som var började vi med att riva ytterfasaden. När det var rivet satte vi upp ny fasad och jag målade. Ca 20 kvm avklarat utav 160 kvm fasad. Man får vara glad för det man hinner varje helg, är mitt måtto. Inte jobba ihjäl sig.
fredag 8 april 2011
Bikram Yoga i Köpenhamn
Vi är några från Varberg som ska bila ner till Malmö och ta tåget över till Danmark. Spännande att lyssna på en yogaguru.
onsdag 6 april 2011
söndag 27 mars 2011
Jaktträning med härliga Smålandsvänner
söndag 20 mars 2011
WT Bromölla
Station 2
Enkelmarkering bakom en stenmur. När man skickat hunden och den var i linje med kastaren kvackade han till och kastade en ny markering som inte skulle hämtas nu. Jag fick stopp på Ronja och styrde om henne. Hon blev dock lite störd i linjen till markeringen så det verkade som om hon inte förstod att hon fick ta första markeringen. Med lite blås och dirigering tog hon in första markeringen. Störningsmarkeringen spikade hon sedan. 17 poäng.
söndag 20 februari 2011
Hotyoga, spinning och jaktträning.
Lördag morgon blev det 90 minuter spinning. En utmaningens klass uppbygd av 3 trappor med totalt 15 maxspurter. Det kändes outhärdligt när instruktören beskrev passet innan vi körde igång. Klockan 9.15 en lördag morgon, vad göra jag här, tänkte jag!? Men oj vad skönt efteråt. På eftermiddagen blev det en härlig promenad vid havet och sedan lunch på stan.
Idag har vi varit iväg på jaktträning. Walkup-träning utanför Falkenberg. Vi delade in oss i två grupper, 4 st i varje grupp. Vi la ut 3 memories-områden. Vi hade två skyttar och 3 kastare. Markeringar och dirigeringar från linjen i olika ordningar. Ronjas stadga var bra. Uppmärksam och bra vid sidan. Dock var hennes markeringsarbete mindra bra. Hon hade bra linjer ut, men hade svårt med avståndet på djupet. Hon kom även in tom en gång vid en markering!? Inte likt henne. Dirigeringarna var inte heller så distingta. Hon hade dålig fart och verkade osäker på områdena. Signalerna satt inte heller som jag vill. Tror att det kan vara löp på gång? Så sammanfattningsvis var det ingen bra träning. Vi får lägga den bakom oss och träna vidare. Nu inriktat vi träningen inför WT-tävlingarna i vår.
söndag 13 februari 2011
Jaktträning
Vi tränade lite markeringar och sen dirigeringar till de målområderna vi kastat markeringar på. Ronja skötte sig jättebra. Inga krussiduller utan gick fint på markeringarna och dirigeringarna. Det var inte så svåra uppgifter, men bra träning eftersom vi inte tränat med så mycket hundar på länge. Jag är dock imponerad av Ela. Det var ju första gången hon var med mig och tränade och det var inga problem alls med mycket hundar, andra hundar som gick på markeringar, pip eller dylikt. Jag har ju tränat henne hemma lite, men aldrig testat henne på stadgan som behövs med många hundar som stör. Hon satta markeringarna jättefint. Dock är avlämningarna inte i hand, men jag bråkar inte med henne om det. Om man ska träna det så får det bli separat.
lördag 22 januari 2011
Liten hallonkofta
torsdag 13 januari 2011
Bikramyoga i Malmö
Så till yogan, 26 st poser i 40 graders värme. Jag kände igen alla poser från Hot yogan i Varberg, så det är precis samma. Jag gick ut ganska hårt (borde ha lärt mig) och kände mig yr och lite illamående redan när vi körde balansövningarna. En ny upptäckt var dock att när jag kände mig yr och illamående försökte jag koppla bort det och gå in i posen endå och illamåendet försvann. Dock kunde jag inte göra det alla gånger utan motståndet blev för jobbigt och jag var tvungen att sätta mig ner på huk. Ledaren var bra. Pratade massor och jag kände att jag tappade lite av det meditativa. Det var mest prat om linjering och pushning för att gå längre i poserna.
Nu känns det toppen och jag ska ha en god natt sömn.
Namaste
tisdag 11 januari 2011
Mål 2011
Ronja
Jakt
Starta B-prov elit och få 1:a pris
Starta många WT under våren och satsa på poäng över 85
Lära mig mer om A-prov, eventuellt gå kurs.
Starta mocktrail
Starta praktiskt prov
Vi måste träna många sök och få upp Ronjas självförtroende för att gå ut på djupet i söken. Även jobba med motivationen när söket blir tungt.
Träna dirigeringar. Vattendirigeringar.
Långa markeringar.
Lydnad
Lydnadschampion
Få ihop SM-poäng till SM 2012 (kanske lite för högt mål, men man måste ju våga)
Träningstävlingar
Få ihop engagemang och fart i moment. Aldrig slarva med detta, utan bryt istället.
Jobba med motivation och mentala bitar.
Jobba med belöningmetoder.
Jobba med Ronjas självförtroende.
Yoga
Utveckla min ledarroll. Visa mindre, instruera mer med rösten.
Jobba med "hands on".
Gå på olika klasser med olika ledare för att få inspiration.
Träna hotyoga så mycket jag hinner och kan. Känns så gott för kroppen!

Tro på mig själv!
Vara snäll mot min kropp och äta nyttig mat.
Släng vågen, känn inåt istället.
Bra positiv utveckling på jobbet.
Sammanfattning 2010
Ronja
Jakt:
- Vi startade B-prov elitklass som planerat. Gick till pris, två 3:dje pris, ett 1:a pris och en 0:a. Jag är nöjd och hade nog inte trott att vi skulle komma med på så många tävlingar. Summan av dessa tävlingar var att vi måste träna mer svårsprungna sök, nöta dirigeringar, långa dirigeringar speciellt på vatten , men även på land.
- Vi blev godkända i KKL, som jag är väldigt nöjd med.
- Vi var med på flera praktiska jakter, men jag hade hoppats på fler. Detta berodde både på att jag inte haft tid och det blev flera inställda jakter.
- Vi startade några WT elitklass och är nöjd med resultatet. Dock får jag själv jobba med motivationen. Jag blir för avslappnad och kämpar inte in i det sista. Aldrig ge upp, utan alla poäng somman kan skrapa ihop är viktiga!
Lydnad
- Vi blev uttagna till Talanggruppen. Dock gick vi inte vidare. Jag lärde mig jättemycket!
- Jag har själv utvecklats inom träningsmetodik, tankesätt vid inlärning, belöning mm.
- Vi uppnådde inte målet att bli lydnadschampions.
Övrigt
- Vi har tränat många kulövningar för att öka engagemanget och farten.
- Ronja har lärt sig att dra pulka.
Yoga
- Jag har gått instruktörsutbildning på 60 timmar.
- Instruerat 2 olika yogaklasser i power flow.
Personutveckling
- Bytt jobb, började idag!
- Gått spinnkurs
fredag 7 januari 2011
Dag 4-5Grövelsjön
Ronja har hittat en jättebra plats tycker hon själv. En kappsäckshundkoja.
Dag 5 Idag får vi en underbar härlig dag. Vädret visar sin bästa sida. Första dagen vi ser fjällen runt omkring. På bilden ser man Norska fjälltoppar.
onsdag 5 januari 2011
Dag 3 Grövelsjön
tisdag 4 januari 2011
Dag 1-2 Grövelsjön
Dag 2. Idag är det lite kallare, -10 grader och vi ger oss ut lite tidigare för att hinna med en lite längre tur på ca 1,8 mil. Det är stor skillnad på mörkret här. Det ljusnar inte förrän ca 9 och mörknar vid 15. Dagarna är korta och man får nyttja dagens ljusa timmar. Idag håller vi oss mest i björkskogen med varierande upp och ner. Tobbe och jag har vallningsfria skidor som funkar bra uppför, men är lite tröga nedför.
Påväg över öppna fjällandskap.
Det är bara Ronja som är med ute i spåret. Akita får stanna hemma och vila. Ronja är trött när hon kommer hem. Hon springer nog dubbelt så långt som oss när hon försöker hålla ihop truppen. Hon springer som en galning mellan oss om det blir för stora avstånd.