Jag började helgen som jag har gjort nu de sista helgerna. Hotyoga fredag eftermiddag. Perfekt start på helgen! Jag mår så gott av det. 38 grader värme i hela kroppen, från ben till märg. De första gångerna kämpade jag emot värmen och led mig nästan igenom yogan. Men nu flyter jag med. Svettig bli man, men vad gör det. En meditativ klass med sköna utmaningar.
Lördag morgon blev det 90 minuter spinning. En utmaningens klass uppbygd av 3 trappor med totalt 15 maxspurter. Det kändes outhärdligt när instruktören beskrev passet innan vi körde igång. Klockan 9.15 en lördag morgon, vad göra jag här, tänkte jag!? Men oj vad skönt efteråt. På eftermiddagen blev det en härlig promenad vid havet och sedan lunch på stan.
Idag har vi varit iväg på jaktträning. Walkup-träning utanför Falkenberg. Vi delade in oss i två grupper, 4 st i varje grupp. Vi la ut 3 memories-områden. Vi hade två skyttar och 3 kastare. Markeringar och dirigeringar från linjen i olika ordningar. Ronjas stadga var bra. Uppmärksam och bra vid sidan. Dock var hennes markeringsarbete mindra bra. Hon hade bra linjer ut, men hade svårt med avståndet på djupet. Hon kom även in tom en gång vid en markering!? Inte likt henne. Dirigeringarna var inte heller så distingta. Hon hade dålig fart och verkade osäker på områdena. Signalerna satt inte heller som jag vill. Tror att det kan vara löp på gång? Så sammanfattningsvis var det ingen bra träning. Vi får lägga den bakom oss och träna vidare. Nu inriktat vi träningen inför WT-tävlingarna i vår.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar