Resultat från Göteborgsvarvet:
5 km 28 min
10 km 56
15 km 1:24
20 km 1:55
21 km 2:01
Snöpligt 1 minuter över 2 timmar. Jag är väl inte så nöjd med tiden, men jag kände att för daxformen kunde jag inte springa så mycket bättre. Jag var helt slut. Jag drack vid varje vattenstation och fick därför håll i slutet. Det var nog mellan 20-25 grader varmt och ingen direkt skugga någonstans. GP skriver idag att det var jättemånga som kollapsade av vätskebrist. Verkade som om det var fler än jag som hade det tungt.
Ronja har skadat en fram nagel/trampdyna. Hon skulle gå nerför en metallbadtrappa och fastnade med nageln och skar upp trampdynan. Igår lindade jag tassen, men idag har det varit öppet. Hon haltar och ömmar. Vi får vila lite från träningen, men jag hoppas på att det ska läka ihop snabbt.
Ha en bra söndagkväll
söndag 23 maj 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar